گام اول در دنیای صعود سنگ داخل

گام اول در دنیای صعود سنگ داخل

Blog Article

برای beginners که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، دروس پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این سطح امن و برنامه ریزی بیشتر بدانید شده, امکان دارید تضمین بی خطری را داشته باشید و با مبانی کوهنوردی آشنا شوید.

• شناسایی با وسایل صعود سنگ
• آموزش اصول ایمنی
• تمرین فنون فهمی

کوهنوردی رومیزی

سنگ نوردی داخل سالن و ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت سریع برای هر قابل اجراست. این ورزش نه تنها استقامت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک سرگرمی محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، خودتان را آزمایش کنید.

• از طریق آموزش‌های مبتدی

  قدم آغازین سنگ‌نوردی در سالن یک سرگرمی مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، یادگیری|کسب مهارت‌های مقدماتی مانند نگه داشتن در خط و بکارگیری از دستگیره|ابزارها ضروری است. تمرین|درک اصول سقوط و ایجاد یک ارتباط وحدت با دیواره، مرحله‌ها|مراحلی عالی برای افزایش विश्वास

  به خودتان.

  • روش|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط اقتصادی است،

    و می‌تواند به شما مهارت‌های غیرعادی و سرگرم کننده|به یاد ماندنی را بخشیده

  • تمرکز| بر استراحت و کنترل تنفس در حین فعالیت
  • تجربه| از یادگیری متخصص و کلاس‌ها ارائه|موجود}

  سنگ‌نوردی در سالن یک شعار سلامت را همراهی|دارد. توصیه| در زمانی که سعی در محل غیرمعمول را می‌کنید, نگاه|به شرایط خود و آگاهی| لازم

  را فراهم .

  Report this page